三八汤做法?

2023-06-16 22:46:57 南方养生网


(资料图片仅供参考)

食材:雪梨1个、板栗适量、银耳一小朵、枸杞少许、冰糖1块。

做法:1、将雪梨洗净去皮,切成2半去核,切成块,枸杞冲洗一下。

2、干银耳需要提前用清水泡发1个小时,冲洗干净,撕成小朵,板栗放入开水锅中烫2分钟左右,捞出趁热剥掉壳。

3、先将银耳,放入炖锅www.nfysw.com中加适量水,盖上盖子开始炖,再用慢炖键炖40分钟左右,再放入板栗炖20分钟。

4、炖煮至黏稠,板栗软糯,放入雪梨块,冰糖煮10分钟,甜汤炖完放入准备好的枸杞焖几分钟即可。

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